Skip to main content

"Κρυμμένοι" παράγοντες που φθείρουν τη σχέση σου

από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή

Οι παράγοντες που επηρεάζουν μια σχέση συνεχώς αλλάζουν και αυξάνονται, λόγω της έντονης καθημερινότητας. Πολλά είναι τα ζευγάρια που νιώθουν ότι δεν είναι ευχαριστημένα από τη σχέση τους και απλώς συνηθίζουν στο να ζουν μια μέτρια καθημερινότητα.

Η σχέση είναι ένας καθημερινός αγώνας που χρειάζεται προσπάθεια και από τις δυο πλευρές για την εξέλιξη και τη διατήρηση της. Είναι σημαντικό ο καθένας να αναγνωρίζει τα λάθη του και ο καθένας να επωμίζεται το μερίδιο της ευθύνης του. Όταν αυτό δε συμβαίνει, τότε αυτός που παίρνει όλη την ευθύνη, χάνει τον εαυτό του και έτσι διαταράσσεται η ισορροπία σε μια σχέση. Σε αυτή τη συμπεριφορά, μπορεί να παίζουν ρολό προηγούμενες σχέσεις και έτσι να κρύβεται μια εξαρτητική ή τιμωριτική συμπεριφορά απέναντι στον εαυτό του.

Βασικό λάθος στις σχέσεις, είναι όταν ο ένας ζητά από τον άλλο να αλλάξει την προβληματική του συμπεριφορά. Ένα συχνό φαινόμενο είναι η αδιαφορία για τα συναισθήματα του αλλού με αποτέλεσμα να δημιουργείται απόσταση ανάμεσα στο ζευγάρι. Η μη τήρηση υποσχέσεων αλλά και η έλλειψη αναγνώρισης της λανθασμένης συμπεριφοράς μπορεί να κλονίσει την εμπιστοσύνη ανάμεσα στο ζευγάρι. Ένα άλλο αίτιο είναι η απουσία ενδιαφέροντος για τις σεξουαλικές ανάγκες του αλλού.  Στις περιπτώσεις, βέβαια που εντοπίζεται δυσλειτουργία στη σεξουαλική ζωή, προτείνεται η παρέμβαση ειδικού συμβούλου.

Είναι σίγουρο ότι σε κάθε σχέση θα υπάρχουν λάθη, αλλά το σημαντικό είναι να αναγνωρίζει ο καθένας τα λάθη του και να προσπαθεί να τα διορθώσει με αποτέλεσμα να εξελίσσεται και ο καθένας προσωπικά.

Οι σχέσεις που βασίζονται μονό στη σωματική έλξη έχουν περιορισμένη διάρκεια. Οι σχέσεις, όμως που βασίζονται στην επικοινωνία, στην κατανόηση, στις αμοιβαίες υποχωρήσεις και συμβιβασμούς, αλλά και στη διάθεση για προσωπική εξέλιξη και για τους δυο είναι αυτές που διαρκούν στο χρόνο και έχουν ποιότητα. Το κάθε ζευγάρι βεβαία έχει άλλες προτεραιότητες στις άξιες που θέτει, αλλά το πιο σημαντικό είναι τα ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν πίστη στη σχέση τους και σε αυτό που έχουν μεταξύ τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αφοσιώνονται και να μπορούν να αντιμετωπίζουν την κάθε δυσκολία θετικά.

Η Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή είναι BSc Ψυχολόγος, MSc Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Ψυχιατρκών Διαταραχών, alexandra.pavletsistefani@gmail.com