Εσύ
Ο μύθος που μας κρατά πίσω στην ζωή
από την Κατερίνα Πιπέρη Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου αγαπώ την μόδα και ότι σχετίζεται με αυτή. Σχεδιασμός ρούχων, περιοδικά, sites. Ειδικά, τα site έχουν αποδειχθεί η μεγαλύτερη αγάπη μου. Λατρεύω να διαβάζω κείμενα, να ενημερώνομαι, να εμπνέομαι για τα δικά μου outfits κλπ. Θα με ρωτήσεις...
Πώς μπορούμε να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από τη φωτογραφία
από την Αγγελική Καστρινέλλη Το ταξίδι της αυτοανακάλυψης είναι ίσως το πιο όμορφο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας, καθώς από τη μια ντύνει τη ζωή μας με νόημα και σκοπό και από την άλλη συμβάλλει στην καλλιέργεια της ενσυναίσθησης, της αποδοχής και της αγάπης. Η καλή σχέση με τον...
Πώς να νοιάζεσαι αρκετά, αλλά όχι… τόσο αρκετά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Η ζωή μας έχει ήδη αρκετές δυσκολίες. Υποχρεώσεις, deadlines και πολλά πολλά πράγματα που πρέπει να κάνουμε καθημερινά. Νιώθουμε πιεσμένοι, νιώθουμε αγχωμένοι και αντί να ανακουφίζουμε τους ίδιους μας τους εαυτούς από το περιττό άγχος τι κάνουμε; Του προσθέτουμε και άλλο...
Αντιμετώπισε τους επιθετικούς ανθρώπους
από την Κατερίνα Πιπέρη Σε έναν ιδανικό κόσμο, εμείς ζούμε στον παράδεισο, όλοι αγαπάμε ο ένας τον άλλον, δεν υπάρχει μίσος και ζήλεια, ενώ υπάρχει νεραιδόσκονη παντού. Ναι προφανώς και είναι ένα όνειρο. Και μάλιστα ένα όνειρο που δεν θα γίνει ποτέ πραγματικότητα. Γιατί πολύ απλά έτσι είναι ο...
Δες πώς να είσαι πιο παραγωγική!
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Η παραγωγικότητα, λοιπόν έχει να κάνει με το πώς μπορείς να είσαι πιο αποδοτική, προλαβαίνοντας προθεσμίες και έχοντας ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Εάν βλέπεις τον εαυτό σου συχνά να αγωνίζεται σχετικά με τη διαχείριση των διάφορων εργασιών ή καθηκόντων, τότε εδώ...
Take it easy: 15 τρόποι για να χαλαρώνεις καθημερινά
από την Κατερίνα Πιπέρη Το email σου έχει γεμίσει με δεκάδες μηνύματα; Πλησιάζει το deadline που έχεις για να παραδώσεις την πτυχιακή ή το project που έχεις αναλάβει στην δουλειά; Έχεις άπειρη δουλειά και καθόλου ελεύθερο χρόνο; Αν έχεις απαντήσει καταφατικά έστω και σε μία από τις παραπάνω...
Κατάθλιψη των γιορτών: Μύθοι, αλήθειες και τι να κάνεις
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Σύμφωνα με έρευνες, η περίοδος των γιορτών, ενώ θεωρείται πηγή χαράς και αισιοδοξίας, πολλά άτομα νιώθουν μελαγχολία, που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κατάθλιψη. Το 10% του πληθυσμού εκδηλώνει μελαγχολική διάθεση κατά τη διάρκεια των γιορτών. Πολύ συχνά το...
Γίνε πιο ευχάριστη και δημοφιλής
Δεν αρκεί μόνο να χαμογελάς ή να μην δημιουργείς προβλήματα στη σχέση σου με τους άλλους, ειδικά σε εργασιακό περιβάλλον. Το μυστικό για να γίνεις πιο ευχαριστή και να αποτυπωθεί στη μνήμη του κόσμου είναι το να εκπέμπεις τη χαρά, να τη μεταδίδεις ούτως ώστε όλοι να θέλουν να είναι στη συντροφιά...