Εσύ
5 επέτειοι για να γιορτάζεις, εκτός από τα γενέθλιά σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχει μία και μοναδική ημέρα σε όλο τον χρόνο που ανυπομονώ να έρθει. Όχι δεν είναι η ημέρα των Χριστουγέννων, ούτε η μέρα που οι καλοκαιρινές διακοπές ξεκινούν. Είναι η ημέρα των γενεθλίων μου. Από πολύ μικρή θυμάμαι να γεμίζω με συναισθήματα λατρείας λίγες μέρες πριν να...
Πότε είναι καλό να παραμένεις στην comfort zone σου;
από την Κατερίνα Πιπέρη Μετά το πανεπιστήμιο και αφού είχα μετακομίσει σε νέα, μεγαλύτερη πόλη αποφάσισα πως θέλω να ξεκινήσω ένα νέο hobby με μία από τις συναδέρφους μου με την οποία υπάρχει αμοιβαία συμπάθεια. Η φίλη μου λοιπόν αποφάσισε να κάνουμε zumba, η οποία συνδυάζει χορό και γυμναστική,...
"Να κάνω το πρώτο βήμα σε μια νέα σχέση;"
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Βγήκα πρόσφατα από μια άσχημη μεγάλη σχέση και νιώθω ανασφάλεια με τις νέες γνωριμίες. Τον τελευταίο καιρό γνώρισα ένα παιδί μέσω φίλων, εκείνος με πρόσθεσε ως φίλη στο facebook, αλλά από κοντά δεν κάνει κάποια κίνηση κι εγώ δυσκολεύομαι να τον προσεγγίσω, για να μην φανεί...
Πάρε αποφάσεις!
από την Κατερίνα Πιπέρη Έχεις νιώσει ποτέ να κατακλύζεσαι από πίεση, επειδή απλά έχεις να πάρεις μία απόφαση; Υπάρχει μία ειδική κατηγορία ανθρώπων στην κοινωνία μας, οι οποίοι σχεδόν βασανίζονται για να πάρουν αποφάσεις. Και όχι δεν εννοώ κάποια πολύ σημαντική απόφαση για την ζωή τους, όπως το να...
5 μύθοι που πιστεύεις για τον ύπνο
από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχει κάποιος που δεν αγαπάει το ύπνο; Υποτίθεται πως πρέπει να περνάμε το 1/3 της ζωής μας στο αγαπημένο μας κρεβατάκι και να κοιμόμαστε. Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα σου τόσο για την διατήρηση της καλής σωματικής...
Εύκολοι τρόποι για να τονώσεις την αυτοεκτίμησή σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Η αυτοεκτίμηση αποτελεί την αίσθηση που έχουμε για την προσωπική μας αξία και τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας. Η εικόνα που έχουμε για εμάς, το τι πιστεύουμε ότι μπορούμε να πετύχουμε και πόσο αξίζουμε να δεχτούμε την αγάπη επηρεάζεται από την αυτοεκτίμηση...
Ποιο είναι το δικό σου ταλέντο; Κάνε κλικ!
από την Κατερίνα Πιπέρη Ο Πάμπλο Πικάσο ξεκίνησε να ζωγραφίζει σε μικρή ηλικία και έδειξε από νωρίς δείγματα του ταλέντου του. Το μεγάλο όνειρο του Michael Jordan ήταν το μπάσκετ και πέτυχε να θεωρείται ένας από τους καλύτερους παίχτες μπάσκετ στον κόσμο. Ο Mark Zuckerberg, έχοντας ταλέντο στους...
4 ψέματα που δεν πρέπει να πεις σε συνέντευξη για δουλειά
από την Κατερίνα Πιπέρη Νομίζω πως δεν χρειάζεται να σου αραδιάζω διάφορα ποσοστά και νούμερα για να σε πείσω πως στην χώρα μας υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι άνεργοι. Το ξέρεις και εσύ, το ξέρω και εγώ. Το βιώνουμε καθημερινά. Και όλοι μας προσπαθούμε να βρούμε την δουλειά εκείνη που θα...