Skip to main content

Εσύ

5+1 τρόποι για να αντιμετωπίσεις απλά το άγχος

από την Κατερίνα Πιπέρη Άγχος, πολύ άγχος, συνέχεια άγχος. Όλοι μας με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο βιώνουμε ακόμα και καθημερινά καταστάσεις που μας γεμίζουν με πίεση και στρες. Εν μέρει είναι λογικό καθώς πλέον ασχολούμαστε με πολλά πράγματα, τα οποία γεμίζουν την καθημερινότητα μας, κάνοντας μας...

Δεν ζητά ποτέ συγγνώμη. Πώς θα τον συγχωρήσεις;

από την Κατερίνα Πιπέρη Αν σε δαγκώσει ένα δηλητηριώδες ζώο, θα πεθάνεις από το δάγκωμα; Όχι. Δεν φτάνει το δάγκωμα από μόνο του για να σε πληγώσει, αυτό το κάνει το δηλητήριο. Κάπως έτσι λειτουργεί και η συγχώρεση στην ζωή μας. Δεν μπορείς να μαλώνει συνεχώς με κάποιον φίλο που αγαπάς πολύ, με...

4 μυστικά για να τα δεις όλα θετικά

από την Κατερίνα Πιπέρη Ξέρεις τι λένε; Οι άνθρωποι που παιδεύουμε περισσότερο όταν νιώθουμε περίεργα, άσχημα ή πιεζόμαστε είναι σίγουρα οι πιο κοντινοί μας όπως η μητέρα μας, αλλά πολύ περισσότερο ο ίδιος μας ο εαυτός. Ότι και να γίνει, είτε είναι δικό σου λάθος είτε συμβεί απλά κάτι αρνητικό στην...

Πεσμένη αυτοπεποίθηση στη δουλειά σου; Διάβασε αυτό!

από την Κατερίνα Πιπέρη Πλέον όλο και περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για την επαγγελματική τους πορεία και θέλουν να κάνουν την καριέρα που ονειρεύονται. Αν είσαι και εσύ μία από αυτές θα πρέπει να αναγνωρίζεις και να έχεις πάντα στο μυαλό σου μερικούς εύκολους τρόπους, οι οποίοι θα σε...

Ξύπνησες με κακή διάθεση; Έχεις 10 τρόπους να την αλλάξεις

από την Κατερίνα Πιπέρη Δηλώνω... ένοχη! Μου συμβαίνει πολύ συχνά να ξυπνάω το πρωί και να νιώθω πως δεν έχω καθόλου καλή διάθεση. Βέβαια κάποιες μέρες αυτό διαρκεί πολύ λίγο και μέσα στη ημέρα η διάθεση μου φτιάχνει, αλλά είναι και κάποιες άλλες μέρες που ότι και να γίνει δεν μπορώ να χαμογελάσω...

Μήπως να μην είσαι πάντα... ο εαυτός σου;

από την Κατερίνα Πιπέρη «Να είσαι πάντα ο εαυτός σου». Είναι σχεδόν σίγουρο πως όλοι μας έχουμε ακούσει πολλές φορές αυτή την φράση από τους αγαπημένους μας ανθρώπους, οι οποίοι έχουν ως στόχο να μας κάνουν να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να νιώσουμε καλύτερα μαζί του. Πρέπει όμως να είσαι πάντα ο...

Σκοπεύεις να γυρίσεις στον πρώην σου; Σκέψου αυτά!

από την Κατερίνα Πιπέρη Μπορεί να έχεις υποσχεθεί πως δεν θα του ξαναμιλήσεις, πως δεν θα του ξαναστείλεις μήνυμα μετά από ξενύχτι με πολλά cocktails, μπορεί να έχεις υποσχεθεί πως δεν θα ξανακοιτάξεις τις φωτογραφίες σας, αλλά μετά τσουπ, ξαφνικά το χέρι σου πάει μόνο του, τα δάχτυλα σου...

Αγάπησε ουσιαστικά τον εαυτό σου. Κλικ για να δεις πως!

από την Κατερίνα Πιπέρη «Γιατί να προσπαθήσεις; Κανένας δεν νοιάζεται για εσένα έτσι και αλλιώς.» Δυστυχώς αυτή είναι μία άποψη, που δυστυχώς την ακούμε από πολλούς ανθρώπους. Και όχι γενικά, αλλά πολύ συγκεκριμένα για τον ίδιο τους τον εαυτό. Εμείς οι άνθρωποι έχουμε την πολύ κακή συνήθεια να...

Pages