News Feed
"Το Πρω1νό": Τί φόρεσα στην πρεμιέρα, τη Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου
Τη Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου, η Ειρήνη Βάσσου, έκανε ένα εντυπωσιακό look στο "Πρω1νό", απόλυτα κατάλληλο για πρεμιέρα! Συνδύασε κόκκινο midi wrap dress με prints, με χαμηλές cowboy boots...
Αρρώστησες το φθινόπωρο; Αυτοί είναι οι λόγοι
από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχει μία εποχή του χρόνου που όλοι μας περιμένουμε με ανυπομονησία να έρθει. Όχι δεν εννοώ τα Χριστούγεννα, αν και θα ήταν μία καλή απάντηση. Εννοώ τις καλοκαιρινές διακοπές. Εκείνες τις μέρες που αφήνουμε πίσω μας όλες τις δυσκολίες, όλες τις υποχρεώσεις και το νέφος της...
Σεπτέμβριος: Ο καλύτερος μήνας για να φτιάξεις το σώμα σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Μπορεί να μην σου αρέσει καθόλου, εμένα πάντως δεν μου αρέσει, αλλά είναι γεγονός πως βρισκόμαστε μία ανάσα μακριά από το Σεπτέμβριο και το φθινόπωρο και το τέλος του καλοκαιριού και την κατάθλιψη. Όχι εντάξει υπερβάλλω, επειδή τελειώνει το καλοκαίρι δεν σημαίνει πως πρέπει...
3 τρόποι για να στρέψεις τον αρνητισμό υπέρ σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Η θετική σκέψη δεν είναι μόνο μερικά στιχάκια, είναι τρόπος ζωής. Είναι ο τρόπος που αποφασίζεις να βλέπεις την ζωή. Είναι η ενέργεια που εκπέμπεις και προσελκύεις άτομα και θετικά κοντά σου. Είναι ο τρόπος που επιλέγεις να αντιμετωπίζεις τα εύκολα και τα δύσκολα της ζωής...
Η νέα ανοιξιάτικη διατροφή μου (που ζήτησες)
Πριν μερικές μέρες, επισκέφθηκα τον αγαπημένο μου φίλο και κορυφαίο διαιτολόγο, Δημήτρη Πέππα για να δούμε τη διατροφή μου. Στόχος μου -όπως συνήθως-, είναι να έχω ενέργεια τόσο μέσα στη μέρα όσο και στην προπόνησή μου, που κάνω τέσσερις φορές την εβδομάδα. Αυτή τη φορά, ο Δημήτρης ήταν πιο "...
Κι αν αποτύχεις;
Καθημερινά, μου στέλνεις πολλά μηνύματα. Και στο mail μου και στο instagram και όπου μπορούμε να τα πούμε. Και χαίρομαι πολύ που μοιράζεσαι μαζί μου πράγματα που σκέφτεσαι και σε απασχολούν. Γιατί μέσα από τις απαντήσεις που σου δίνω, συχνά δίνω κι εγώ απαντήσεις στον εαυτό μου. Και η αλήθεια είναι...
Πώς να αποφύγεις τους μ@λ@κες
Στη ζωή μου ακολουθώ μια φράση, που για κάποιο λόγο άκουσα όταν ήμουν μικρή και δεν ξεχνώ ποτέ. "Δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο γύρω σου. Να του μάθεις να είναι ευγενικός, να φέρεται σωστά, να έχει τρόπους. Το μόνο που μπορείς να αλλάξεις είναι ο εαυτός σου. Να είσαι δυνατός και όλα αυτά που οι...
Να σου πω ένα μυστικό;
Η ζωή είναι ωραία; Απάντηση δεν υπάρχει, να το ξέρεις. Είναι μονόδρομος. Γιατί εμένα η ζωή μου ήταν ανέκαθεν ωραία. Όχι γιατί όλα είναι πάντα ιδανικά και δεν έχω προβλήματα. Μεγαλύτερη drama queen από μένα στα δύσκολα, δεν θα βρεις. Τα βλέπω όλα βουνό. Και φυσικά τα περνάνε όλα μαζί μου, οι δικοί...
10 τρόποι για να σώσεις την σχέση σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Μαλώνεις με τον σύντροφο σου συνέχεια; Αν μπορούσαν δύο λέξεις να χαρακτηρίσουν την σχέση σας τον τελευταίο καιρό, αυτές θα ήταν βαρεμάρα και ρουτίνα; Το sex έχει εξαφανιστεί από το πρόγραμμα σας; Μην ανησυχείς! Όπως λένε, συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες! Είναι...
Το λάθος που κάνεις όταν ξεκινάς δίαιτα
Από τη Χριστίνα Γκαραγκούνη Δεν είναι όλα θέμα βάρους αλλά είναι ένας καλός δείκτης για αρχή . Παρόλο που η επίτευξη ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι σημαντική, οι ζυγαριές δεν πρέπει να καθορίζουν τη ζωή μας. Ας ξεκινήσουμε κοιτώντας τον πίνακα του ΔΜΣ . Ο ΔΜΣ σημαίνει Δείκτης Μάζας Σώματος και...
5 στοιχεία που πρέπει να έχει απαραίτητα ο σύντροφός σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Μπορεί η εμφάνιση να είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάς, αλλά όσο μπορεί να σε γοητεύσει η ομορφιά της ψυχής δεν μπορεί να σε γοητεύσει η εξωτερική ομορφιά. Ναι, σαφώς και πρέπει να σου αρέσει εμφανισιακά ο σύντροφος σου, αλλά ο χαρακτήρας του είναι ακόμα πιο βασικός. Αν...
