News Feed
Έρχεται το καλοκαίρι: Μπες σε φόρμα!
από την Κατερίνα Πιπέρη Το καλοκαίρι είναι εκείνη η μαγική εποχή του χρόνου που συνδυάζει βουτιές σε καταγάλανα νερά, ηλιοθεραπεία, παγωτά, δροσερά cocktails και BBQ πάρτι σε αυλές φίλων. Και πριν το καταλάβεις καλά καλά έχεις πάρει τα κιλάκια που είχες κάνει αγώνα να χάσεις όλο τον χειμώνα. Για...
Take it easy: 15 τρόποι για να χαλαρώνεις καθημερινά
από την Κατερίνα Πιπέρη Το email σου έχει γεμίσει με δεκάδες μηνύματα; Πλησιάζει το deadline που έχεις για να παραδώσεις την πτυχιακή ή το project που έχεις αναλάβει στην δουλειά; Έχεις άπειρη δουλειά και καθόλου ελεύθερο χρόνο; Αν έχεις απαντήσει καταφατικά έστω και σε μία από τις παραπάνω...
"Ελένη": Τί φόρεσα τη Δευτέρα 18 Μαρτίου
Τη Δευτέρα 18 Μαρτίου, η Όλγα Λαγού, έκανε ένα cosy και ανοιξιάτικο look. Συνδύασε στενό τζην παντελόνι Attrattivo, με πουλόβερ Zambaione σε μπλε, γαλάζιες και λευκές αποχρώσεις. Το σύνολο...
"Ελένη": Τί φόρεσα την Παρασκευή 15 Μαρτίου
Την Παρασκευή 15 Μαρτίου, η Όλγα Λαγού, έκανε ένα casual chic look. Συνδύασε τζην παντελόνι Pinko, με t-shirt με στάμπα από την American Eagle. Το σύνολο, ολοκλήρωσε με κόκκινες γόβες Envie...
Πώς να αποφύγεις τους μ@λ@κες
Στη ζωή μου ακολουθώ μια φράση, που για κάποιο λόγο άκουσα όταν ήμουν μικρή και δεν ξεχνώ ποτέ. "Δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο γύρω σου. Να του μάθεις να είναι ευγενικός, να φέρεται σωστά, να έχει τρόπους. Το μόνο που μπορείς να αλλάξεις είναι ο εαυτός σου. Να είσαι δυνατός και όλα αυτά που οι...
Κι αν αποτύχεις;
Καθημερινά, μου στέλνεις πολλά μηνύματα. Και στο mail μου και στο instagram και όπου μπορούμε να τα πούμε. Και χαίρομαι πολύ που μοιράζεσαι μαζί μου πράγματα που σκέφτεσαι και σε απασχολούν. Γιατί μέσα από τις απαντήσεις που σου δίνω, συχνά δίνω κι εγώ απαντήσεις στον εαυτό μου. Και η αλήθεια είναι...
Η νέα μου διατροφή για το φθινόπωρο
Ο Σεπτέμβρης μπήκε, τα σχολεία άνοιξαν και σιγά σιγά όλοι μπαίνουμε στους ρυθμούς μας. Και καλά κάνουμε πιστεύω, γιατί και η ρουτίνα έχει τις χάρες της! Ένα από τα πρώτα θέματα που ήθελα να βάλω σε πρόγραμμα, είναι η διατροφή μου. Και φυσικά επισκέφθηκα τον διαιτολόγο μου, Δημήτρη Πέππα, για να μου...
Να σου πω ένα μυστικό;
Η ζωή είναι ωραία; Απάντηση δεν υπάρχει, να το ξέρεις. Είναι μονόδρομος. Γιατί εμένα η ζωή μου ήταν ανέκαθεν ωραία. Όχι γιατί όλα είναι πάντα ιδανικά και δεν έχω προβλήματα. Μεγαλύτερη drama queen από μένα στα δύσκολα, δεν θα βρεις. Τα βλέπω όλα βουνό. Και φυσικά τα περνάνε όλα μαζί μου, οι δικοί...
Τα λάθη που κάνεις και διώχνουν τον άνδρα μακριά
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Μπαίνοντας σε μια σχέση έχουμε την τάση να παρουσιάζουμε την καλύτερη έκδοση του εαυτού μας, έναν ιδανικό εαυτό που θα εντυπωσιάσει και θα αιχμαλωτίσει συναισθηματικά τον ερωτικό μας στόχο. Στο πέρασμα του χρόνου, παραδινόμαστε στις αυτόματες σκέψεις και συμπεριφορές μας,...
Γιατί σε απατά;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Συμφώνα με έρευνες που έχουν γίνει, φαίνεται ότι σχεδόν το 50% των ερωτηθέντων έχουν απιστήσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους. Τι όμως προκαλεί την απιστία; Η απιστία συνήθως εκδηλώνεται όταν υπάρχει απουσία επικοινωνίας στη σχέση με αποτέλεσμα το άτομο να...
Πρωινό: Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέγεις
από τη Δήμητρα Βλωτιδέλλη Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι «το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας» αλλά πώς ξέρουμε τι πρέπει να φάμε μετά από τη νηστεία όλης της νύχτας; Παρακάτω υπάρχουν μερικές ιδανικές λύσεις που θα σου παρέχουν αρκετή ενέργεια για να ξεκινήσεις την ημέρα σου! 1. Βρώμη Η...
