Αισιοδοξείτε!
Εσύ
Οι άνθρωποι που βλέπουν τα πράγματα θετικά τείνουν να κάνουν ευκολότερη ζωή. Αρκεί μόνο να πιστεύεις στη θετικότητα κατ΄ουσίαν και όχι μόνο και μόνο για να γίνει η δουλειά σου. Γιατί δε θα γίνει. Στο άρθρο αυτό, σου προτείνω μερικούς τρόπους για να βάλεις την αισιοδοξία στη ζωή σου.
1) Γράψε σε ένα χαρτί τα θετικά που συνέβησαν μέσα στη μέρα σου. Θα σε βοηθήσει να επικεντρωθείς εκεί.
2) Σταμάτα να ζηλεύεις τους άλλους. Το πράσινο τερατάκι της ζήλιας σε αποπροσανατολίζει. Μην κοιτάς τι κάνει η διπλανή σου, πόσα χρήματα βγάζει ή τι κορμί έχει. Επικεντρώσου στον εαυτό σου και πως θα κάνεις καλύτερη τη ζωή σου.
Δες κι αυτό: Ο έρωτας, μας τελείωσε
3) Κράτα ισορροπίες. Η ζωή δεν θα είναι πάντα καλή ή κακή. Προσπάθησε να μην υπερενθουσιάζεσαι, αλλά ούτε και να είσαι μονίμως μίζερη. Όλα τα καλά που αξίζει θα σου έρθουν.
4) Χαμογέλα! Έχεις δει κανέναν πετυχημένο κι ευτυχισμένο γκρινιάρη;
5) Μίλα σαν τα έχεις ήδη καταφέρει. Μη σκέφτεσαι τα "εάν" και τα "εφ΄όσον". Έχεις κάνει τα πάντα για να πετύχεις αυτό που θέλεις; Σκέψου πως το πέτυχες και μίλα με ύφος κατακτητή!
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...