Ικανοποιείς τις ανάγκες σου;
Εσύ
Μία από τις κυριότερες προϋποθέσεις της αλλαγής και της δημιουργίας μιας προσωπικότητας με αυτοπεποίθηση είναι να ικανοποιείτε πρώτα τις δικές σας ανάγκες. Εκ πρώτης όψεως κάτι τέτοιο μπορεί να ακούγεται εγωιστικό, αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε πάντα πως μόνο όταν κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αξιοποιήσουμε τον εαυτό μας στον μεγαλύτερο δυνατό βαθμό, μπορούμε να προσφέρουμε περισσότερο στις οικογένειες, στους φίλους, στους συναδέλφους, στην κοινωνία μας κλπ.
Πολλοί δίνουν προτεραιότητα στην προσφορά προς τους άλλους και χρησιμοποιούν αυτή τη φιλοσοφία ως δικαιολογία για να μην αναλάβουν τις ευθύνες τους για την αλλαγή της δικής τους ζωής. Υποστηρίζουν ότι πρέπει να έχει προτεραιότητα ο σύζυγος ή η σύζυγος, ο σύντροφος ή η σύντροφος, η ενορία, η οικογένειά τους ή ολόκληρη η ανθρωπότητα. Αυτό δεν συνιστά τίποτα παραπάνω από μια μορφή αυτοεξαπάτησης.
Δες κι αυτό: Περί έρωτος
Παράδειγμα αυτού του είδους της συμπεριφοράς αποτελεί κάποιος που προσηλώνεται με αυτοθυσία και ιεραποστολικό ζήλο σε ένα αξιέπαινο έργο, όταν, στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει και να εξαλείψει τα δικά του προβλήματα. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο, μπορείτε όμως να αλλάξετε τον εαυτό σας. Ο μόνος τρόπος για να βελτιωθεί η κατάσταση της ανθρωπότητας είναι κάθε άτομο να αποκτήσει τον έλεγχο της ζωής του. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε τα πάντα και να δώσετε απόλυτη προτεραιότητα στις ανάγκες σας. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να είστε ελεύθεροι. Η σωματική δουλεία αποτελεί αξιόποινο αδίκημα, αλλά μακράν χειρότερη είναι η νοητική δουλεία, γιατί η ποινή της, όπως το έθεσε τόσο εύστοχα ο Θορό, είναι «Μια ζωή σιωπηρής απόγνωσης».
Το απόσπασμα είναι από το βιβλίο του Dr. RobertAnthony Τα μυστικά της απόλυτης αυτοπεποίθησης που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...