Skip to main content

6 τροφές που αυξάνουν την ερωτική διάθεση

από τη Δήμητρα Βλωτιδέλλη

Αν ερωτικά νιώθεις πεσμένη τον τελευταίο καιρό, δες τι μπορείς να εντάξεις στο διαιτολόγιο σου για να αλλάξουν όλα.

Σοκολάτα: Η αγαπημένη σε όλους σοκολάτα ενισχύει την ντοπαμίνη στον οργανισμό και δημιουργεί το αίσθημα της ευχαρίστησης.

Στρείδια: Τα στρείδια εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ψευδάργυρο βοηθούν τη σεξουαλική διάθεση και τη γονιμότητα.Επιπλέον,βοηθούν στην παραγωγή ορμονών που ευθύνονται για την αυξημένη λίμπιντο εξαιτίας των αμινοξέων που περιέχουν.

Αβοκάντο: Το αβοκάντο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και επομένως αυξάνει σε πολύ μεγάλο βαθμό την ερωτική διάθεση.

Μπανάνες: Η μπανάνα περιέχει ένα ένζυμο που πυροδοτεί την παραγωγή τεστοστερόνης και επιπλέον το κάλιο και η βιταμίνη Β προσφέρουν ακόμα περισσότερη ενέργεια στον οργανισμό.

Μέλι: Το μέλι ρυθμίζει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και των οιστρογόνων στον οργανισμό και αυξάνει την ενέργεια.

Κουκουνάρι: Το κουκουνάρι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο που βοηθά την σεξουαλική διάθεση.

Η Δήμητρα Βλωτιδέλλη είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος