Skip to main content

Εσύ

Παρακίνησε τον εαυτό σου θετικά!

Αν θέλετε η εμπειρία της ζωής σας να είναι θετικότερη, πρέπει να έχετε πειστεί ότι οποιαδήποτε αλλαγή κάνετε θα επιφέρειτην ικανοποίηση κάποιας συγκεκριμένης ανάγκης ή επιθυμίας . Η θετική αυτο-παρακίνηση ξεκινά με το να αλλάξετε τη Συνειδητότητά σας. Για να κάνετε μια εποικοδομητική αλλαγή στη ζωή...

Συναίσθημα και λογική

από την Αγγελική Καβαλλιεράτου Πολλές είναι οι περιπτώσεις στη ζωή μας, για τις οποίες μιλάμε με επιχειρήματα και δίνουμε πολλές εξηγήσεις προσπαθώντας να στηρίξουμε την άποψή μας. Όμως, η λογική μας οδηγεί σε διαφορετικό δρόμο από αυτόν που μας οδηγεί το συναίσθημά μας. Με τη λογική και...

Χαλάρωσε! Μόνο αυτά τα 7 πράγματα μπορείς να ελέγξεις στη ζωή σου

Αγχώνεσαι για μικροπράγματα. Για χαζομάρες. Για θέματα που μέχρι αύριο θα έχεις ξεχάσει και θα έχουν περάσει. Ξέρω ότι σε όλους έχει συμβεί και θα συμβεί χιλιάδες φορές από εδώ και πέρα για όσο ζούμε. Για να σου φύγει η έννοια και να χαλαρώσεις λίγο, θα σου πω ποια είναι τα μόνα 7 πράγματα που...

10 συνήθειες που σου κάνουν κακό και δεν το ξέρεις

Πολύ συχνά (καθημερινά δηλαδή) έχεις συνήθειες οι οποίες μπορεί να σου φαίνονται αθώες, αλλά δεν είναι. Και όχι μόνο αυτό, αλλά βλάπτουν και την υγεία σου σε μεγάλο βαθμό. Θέλεις να τα δεις κατάματα και να προσπαθήσεις να τα αποφύγεις; 1) Κοιμάσαι αργά. Μπορεί να πέφτεις στο κρεβάτι κουρασμένος και...

Ανταγωνισμός, αυτός ο δήμιος!

Όλες οι μορφές ανταγωνισμού είναι εχθρικές. Μπορεί επιφανειακά να φαίνονται φιλικές, αλλά πρωταρχικό κίνητρο είναι να είσαι «καλύτερος» ή να αποδώσεις «καλύτερα από» τον άλλον. Όμως, βρίσκεστε σε αυτό τον κόσμο για να δημιουργήσετε και όχι για να ανταγωνίζεστε. Έτσι, αν χρησιμοποιείτε τον...

Έτσι θα πετύχεις τους στόχους σου!

Συνήθως θυμόμαστε να θέσουμε νέους στόχους στις εξής περιπτώσεις της ζωής μας: την Πρωτοχρονιά, τον Σεπμτέμβριο ή μετά από μια μεγάλη αλλαγή. Το θέμα δεν είναι να θέσεις ένα στόχο, αλλά να καταφέρεις να τον πετύχεις. Τις περισσότερες φορές θέλεις να χάσεις βάρος, να βελτιώσεις την υγεία σου, να...

Η αληθινή έννοια της αγάπης

από την Αγγελική Καβαλλιεράτου Η έννοια της αγάπης υπάρχει παντού γύρω μας, αλλά η ερμηνεία που δίνει ο καθένας σε αυτόν τον όρο διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Το πως εννοούμε την αγάπη εξαρτάται από αυτό που δεχτήκαμε ως αγάπη στην παιδική μας ηλικία, από τους κοντινούς μας ανθρώπους. Αυτή η...

Πάχυνες; Έτσι θα το διαχειριστείς σωστά

Είναι λογικό κάποια περίοδο της ζωής σου να αφεθείς, να μην έχεις χρόνο για σωστή διατροφή, να έχεις φορτωμένο πρόγραμμα, να μην γυμναστείς πολύ και να πάρεις μερικά κιλάκια παραπάνω. Αποτέλεσμα; Μειωμένη αυτοπεποίθηση, τζιν που δεν κουμπώνουν και διάθεση στα τάρταρα. Μην το κάνεις αυτό στον εαυτό...

Pages