Εσύ
5 λόγοι για να πεις ΟΧΙ σε μια νέα σχέση
από την Κατερίνα Πιπέρη Ναι, οι σχέσεις είναι κάτι πολύ ωραίο στην ζωή. Ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται το άλλο του μισό, χρειάζεται έρωτα. Γιατί όπως λένε δεν είναι ωραίο να είσαι μόνος σου, χρειάζεσαι κάποιον για να μοιράζεσαι την ζωή, τα όμορφα και τα άσχημα της. Όχι πάντα θα σου πω εγώ. Θα πρέπει να...
Φθινοπωρινή μελαγχολία; Διώξ'την με 5 βήματα
από τη Λουκία Τζωρτζακάκη Για κάποιους από εμάς, φθινόπωρο σημαίνει μελαγχολία. Οι μέρες μικραίνουν και η διάθεσή μας, αρχίζει να «γκριζάρει». Είναι στο χέρι μας να φτιάξουμε την διάθεσή μας, με τους εξής απλούς τρόπους: Προγραμματίζουμε μικρές αποδράσεις: Πριν πέσουμε σε κατάθλιψη για τις διακοπές...
Θέλεις να τακτοποιήσεις τα οικονομικά σου; Να ο τρόπος
από την Κατερίνα Πιπέρη Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή να θέσεις νέους στόχους για την χρονιά που έρχεται και πολύ περισσότερο να πάρεις απόφαση πως φέτος θα τους τηρήσεις ότι και να γίνει. Ένας από τους κλασικούς στόχους που θέτουμε οι...
Αρνητικά συνασθήματα: διαχειρίσου τα!
από την Αγγελική Καβαλλιεράτου Προσπάθησε να εγκαταλείψεις τα αρνητικά συναισθήματα, που μπορεί να βιώνεις στην καθημερινότητά σου μέσα από διάφορες καταστάσεις. Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό, είναι να προσπαθήσεις να αλλάξεις αυτό το συναίσθημα την ώρα που το βιώνεις. Μην ξεχνάς: Για την δική...
4 τρόποι για να διαπρέψεις
από την Κατερίνα Πιπέρη Οι καλές δουλειές στην εποχή μας, είναι διακριτές με τα κιάλια και βέβαια επιβραβεύονται. Είμαι σίγουρη πως και εσύ έχεις σπουδάσει, έχεις κάνει το καλύτερο που μπορείς για να εξελίξεις τον εαυτό σου στον τομέα που σε...
Μήπως η ευτυχία κάνει… κακό;
από την Κατερίνα Πιπέρη Προσπάθησε να συγκεντρωθείς, κάθισε αναπαυτικά στον καναπέ σου γιατί θα σου πω μία ιστορία και μετά μαζί θα βγάλουμε κάποια συμπεράσματα. ...
6 τρόποι για να βγάλεις την αναβλητικότητα από τη ζωή σου
από τη Λουκία Τζωρτζακάκη Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να αναβάλλει διαρκώς, για κάποια άλλη χρονική στιγμή, κάτι σημαντικό που πρέπει να κάνει; Έχεις φέρει τον εαυτό σου σε δύσκολη θέση (στην εργασία σου, στις οικογενειακές σου υποχρεώσεις, στις φιλικές και διαπροσωπικές σου σχέσεις);. Η...
Αντιμετώπισε εύκολα το jet lag
από την Κατερίνα Πιπέρη Έχεις κάνει οικονομίες όλο τον χρόνο, έχεις κλείσει εισιτήρια για έναν προορισμό που ονειρευόσουν πάντα να επισκεφτείς. Ξενοδοχεία και βαλίτσα είναι όλα έτοιμα και το μόνο που έχει μείνει είναι να κλείσεις την πόρτα του σπιτιού σου και να απολαύσεις το ταξίδι σου γεμίζοντας...