Skip to main content

Εσύ

Ένστικτο ή λογική;

Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι κάποιος δεν σας λέει την αλήθεια αλλά δεν μπορείτε να «στηρίξετε» αυτή την αίσθηση με λογικά επιχειρήματα; Έχετε συμπαθήσει ή αντιπαθήσει κάποιον χωρίς ή ελάχιστα γνωρίζοντάς τον; Έχετε πάρει κάποια απόφαση στη ζωή σας, επειδή κάτι μέσα σας, σας έλεγε να το κάνετε ή...

Συγκεντρώσου!

Πολλές φορές νομίζουμε πως μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να τα κάνουμε και καλά. Αλλά πως γίνεται να μην τα πετυχαίνουμε όλα τόσο καλά στο τέλος; Δηλαδή δεν γίνεται να συζητάς με κάποιον και την ίδια στιγμή να παρακολουθείς τι γίνεται στο Instagram. Κι αυτή είναι η light εκδοχή...

7 ερωτήσεις που θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση

Συνήθως κάνεις δεύτερες σκέψεις πριν κάνεις μια ερώτηση που σε αφορά άμεσα. Και δεν μένεις μόνο στις δεύτερες σκέψεις, αλλά και στο σενάριο του τι θα γίνει μετά. Θα προσπαθήσω να σε βγάλω από τη δύσκολη θέση, παραθέτοντάς σου 7 ερωτήσεις που μπορείς να κάνεις άνετα χωρίς να ιδρώσεις στην άρθρωση...

Νευρική ανορεξία: Τα προβλήματα που δεν έχεις σκεφτεί ποτέ

Καθημερινά γονείς απευθύνονται στο κέντρο μας για να ζητήσουν βοήθεια ή ενημέρωση για την ανορεξία. Πολλές φορές οι εκκλήσεις τους για βοήθεια συνοδεύονται από τον απόλυτο πόνο και την απόγνωση. Καταλαβαίνω πραγματικά πόσο δύσκολο έργο είναι η φροντίδα ενός ατόμου με ανορεξία. Μέσα από τη θέση του...

Μαθήματα ζωής που θα ήθελες να σου έχουν πει

Ο Σωκράτης έλεγε ότι "ένα ξέρω, πως δεν ξέρω τίποτα". Και είναι σωστό φυσικά, γιατί μέσω της εμπειρίας σου στη ζωή αποκτάς όλες τις αξίες και τις σταθερές σου. Υπάρχουν βέβαια κάποια στάνταρ μαθήματα ζωής, τα οποία θα σε βοηθούσαν πολύ αν κάποιος σου είχε αναλύσει. Πάμε να τα δούμε μαζί! 1) Πέρνα...

Τι είναι το bullying και πώς αντιμετωπίζεται

Πολλή κουβέντα γίνεται τελευταία για το bullying, ειδικά στα σχολεία με πολλά παιδιά να δέχονται εκφοβισμό από συμμαθητές τους ή να τον προκαλούν. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και σε χώρους εργασίας. Το φαινόμενο δεν είναι μεμονωμένο, γι’ αυτό και ήδη διοργανώνονται σεμινάρια σε πολλά σχολεία αλλά και...

Εύκολοι τρόποι για να σου φύγει το άγχος σε δέκα δευτερόλεπτα

Έχεις ραντεβού για μια σημαντική δουλειά, περιμένεις να παρουσιάσεις ένα νέο project μπροστά σε μια ομάδα ανθρώπων, ακόμα και μια συνάντηση με τον ανώτερό σου για να συζητήσετε το μέλλον σου στην εταιρεία. Κι έχεις και άγχος. Πολύ. Θες να απαλλαγείς και να δείχνεις cool και άνετη; Υπάρχει τρόπος...

Γιατί δεν κοιμάσαι τα βράδια;

«Έχασα τον ύπνο μου» λέει ο ένας, «αν δεν πάρω χάπι για να χαλαρώσω δεν κοιμάμαι ούτε λεπτό», λέει ο άλλος. Η αϋπνία, τελευταία, μονοπωλεί τις συζητήσεις μας. Γιατί, όμως, όλη αυτή η κουβέντα για τον ύπνο; Τι συμβαίνει; Πρώτα από όλα ο ύπνος είναι κάτι φυσιολογικό που το μαθαίνουμε από την βρεφική...

Pages