Εσύ
Πότε είναι καλό να παραμένεις στην comfort zone σου;
από την Κατερίνα Πιπέρη Μετά το πανεπιστήμιο και αφού είχα μετακομίσει σε νέα, μεγαλύτερη πόλη αποφάσισα πως θέλω να ξεκινήσω ένα νέο hobby με μία από τις συναδέρφους μου με την οποία υπάρχει αμοιβαία συμπάθεια. Η φίλη μου λοιπόν αποφάσισε να κάνουμε zumba, η οποία συνδυάζει χορό και γυμναστική,...
Πάρε αποφάσεις!
από την Κατερίνα Πιπέρη Έχεις νιώσει ποτέ να κατακλύζεσαι από πίεση, επειδή απλά έχεις να πάρεις μία απόφαση; Υπάρχει μία ειδική κατηγορία ανθρώπων στην κοινωνία μας, οι οποίοι σχεδόν βασανίζονται για να πάρουν αποφάσεις. Και όχι δεν εννοώ κάποια πολύ σημαντική απόφαση για την ζωή τους, όπως το να...
5 μύθοι που πιστεύεις για τον ύπνο
από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχει κάποιος που δεν αγαπάει το ύπνο; Υποτίθεται πως πρέπει να περνάμε το 1/3 της ζωής μας στο αγαπημένο μας κρεβατάκι και να κοιμόμαστε. Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα σου τόσο για την διατήρηση της καλής σωματικής...
Ποιο είναι το δικό σου ταλέντο; Κάνε κλικ!
από την Κατερίνα Πιπέρη Ο Πάμπλο Πικάσο ξεκίνησε να ζωγραφίζει σε μικρή ηλικία και έδειξε από νωρίς δείγματα του ταλέντου του. Το μεγάλο όνειρο του Michael Jordan ήταν το μπάσκετ και πέτυχε να θεωρείται ένας από τους καλύτερους παίχτες μπάσκετ στον κόσμο. Ο Mark Zuckerberg, έχοντας ταλέντο στους...
4 ψέματα που δεν πρέπει να πεις σε συνέντευξη για δουλειά
από την Κατερίνα Πιπέρη Νομίζω πως δεν χρειάζεται να σου αραδιάζω διάφορα ποσοστά και νούμερα για να σε πείσω πως στην χώρα μας υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι άνεργοι. Το ξέρεις και εσύ, το ξέρω και εγώ. Το βιώνουμε καθημερινά. Και όλοι μας προσπαθούμε να βρούμε την δουλειά εκείνη που θα...
Χώρισες; Έτσι θα προχωρήσεις!
από την Κατερίνα Πιπέρη Δεν θέλω να στα λέω κι εγώ, αλλά ήρθε η στιγμή να αφήσεις κάτω το οικογενειακό φαγητό και να κλείσεις την τηλεόραση που σίγουρα αυτή την στιγμή παίζει κάποια δακρύβρεχτη ρομαντική κομεντί. Ένας χωρισμός, όσο συνειδητοποιημένη και να είσαι μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο,...
5 πανεύκολοι τρόποι για να προσέξεις τον εαυτό σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Καθημερινά συναναστρέφεσαι με πολλούς ανθρώπους. Μιλάς, χαίρεσαι, στεναχωριέσαι, αγαπάς, ερωτεύεσαι, συμπαθείς, αντιπαθείς. Νιώθεις συναισθήματα με έντονο ή ήπιο τρόπο σε κάθε έκφανση της ζωής σου. Έχεις κοντά σου πολλούς ανθρώπους είτε είναι η οικογένεια είτε οι φίλοι σου...
Πάσχα: Αξιοποίησε το χρόνο με τα παιδιά
από τη Φαίη Φιλιπποπούλου Τα σχολεία έκλεισαν και τα παιδιά βρίσκονται στο σπίτι για αρκετές ώρες. Αν σκέφτεσαι πως μπορείς να αξιοποιήσεις αυτόν τον χρόνο έχω μερικές ιδέες να σου προτείνω. Αρχικά, πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα να μιλήσεις στο παιδί σου για την σημασία του Πάσχα. Μην διστάσεις να...