Skip to main content

Εσύ

Χάλασε η διάθεσή σου; Ανέβασέ την!

από την Κατερίνα Πιπέρη Αρχικά, θα πρέπει να παραδεχτείς πως δεν είσαι η μόνη. Ξύπνησες και τα μαλλιά σου βρίσκονται σε άσχημη κατάσταση; Έχεις ραντεβού με τον κούκλο συνάδερφο που ήθελες τόσο καιρό και πριν βγεις ένα σπυρί κάνει την εμφάνιση του; Δεν τα πήγες καθόλου καλά στην συνέντευξη για...

Οργάνωσε αποτελεσματικά το χρόνο σου

από την Κατερίνα Πιπέρη "Λίγα πράγματα μπορείς να μου κάνεις για να με εξοργίσεις, ένα από αυτά είναι να αργείς συστηματικά στα ραντεβού μας. Μου δίνεις την εντύπωση πως δεν σε ενδιαφέρει που σε περιμένω. Εννοείται, πως όλοι μας έχουμε καθυστερήσει σε κάποιο ραντεβού, επειδή κάτι έτυχε και είναι...

Το παιδί σου είναι ανυπάκουο; Διαχειρίσου το

από τη Φαίη Φιλιπποπούλου Σύμφωνα με πολλούς παιδοψυχολόγους, όλα τα παιδιά περνούν το στάδιο της ανυπακοής και των νεύρων ακόμα και τα πιο ήσυχα. Μια καλή ερώτηση θα ήταν τι μπορώ να κάνω για να με ακούει περισσότερο το παιδί μου και να μην αντιδρά σε ότι και αν του λέω. Υπάρχουν, λοιπόν, κάποια...

3 τρόποι για να στρέψεις τον αρνητισμό υπέρ σου

από την Κατερίνα Πιπέρη Η θετική σκέψη δεν είναι μόνο μερικά στιχάκια, είναι τρόπος ζωής. Είναι ο τρόπος που αποφασίζεις να βλέπεις την ζωή. Είναι η ενέργεια που εκπέμπεις και προσελκύεις άτομα και θετικά κοντά σου. Είναι ο τρόπος που επιλέγεις να αντιμετωπίζεις τα εύκολα και τα δύσκολα της ζωής...

5 επέτειοι για να γιορτάζεις, εκτός από τα γενέθλιά σου

από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχει μία και μοναδική ημέρα σε όλο τον χρόνο που ανυπομονώ να έρθει. Όχι δεν είναι η ημέρα των Χριστουγέννων, ούτε η μέρα που οι καλοκαιρινές διακοπές ξεκινούν. Είναι η ημέρα των γενεθλίων μου. Από πολύ μικρή θυμάμαι να γεμίζω με συναισθήματα λατρείας λίγες μέρες πριν να...

Πότε είναι καλό να παραμένεις στην comfort zone σου;

από την Κατερίνα Πιπέρη Μετά το πανεπιστήμιο και αφού είχα μετακομίσει σε νέα, μεγαλύτερη πόλη αποφάσισα πως θέλω να ξεκινήσω ένα νέο hobby με μία από τις συναδέρφους μου με την οποία υπάρχει αμοιβαία συμπάθεια. Η φίλη μου λοιπόν αποφάσισε να κάνουμε zumba, η οποία συνδυάζει χορό και γυμναστική,...

Πάρε αποφάσεις!

από την Κατερίνα Πιπέρη Έχεις νιώσει ποτέ να κατακλύζεσαι από πίεση, επειδή απλά έχεις να πάρεις μία απόφαση; Υπάρχει μία ειδική κατηγορία ανθρώπων στην κοινωνία μας, οι οποίοι σχεδόν βασανίζονται για να πάρουν αποφάσεις. Και όχι δεν εννοώ κάποια πολύ σημαντική απόφαση για την ζωή τους, όπως το να...

5 μύθοι που πιστεύεις για τον ύπνο

από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχει κάποιος που δεν αγαπάει το ύπνο; Υποτίθεται πως πρέπει να περνάμε το 1/3 της ζωής μας στο αγαπημένο μας κρεβατάκι και να κοιμόμαστε. Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα σου τόσο για την διατήρηση της καλής σωματικής...

Pages