Skip to main content

Εσύ

Διαταραχή Πανικού: 10+1 βήματα για να την αντιμετωπίσεις

από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Η διαταραχή πανικού είναι αγχώδης διαταραχή, η οποία εμφανίζεται συχνά στο γενικό πληθυσμό και ειδικά στις γυναίκες. Το άτομο ανησυχεί ότι θα υπάρξουν πολλές επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού, καθώς και για το τι επιπτώσεις θα έχουν. Ενδέχεται να επηρεάσει...

Παιδικός σταθμός ή κατ' ευθείαν νηπιαγωγείο;

από τη Φαίη Φιλιπποπούλου Παιδικός σταθμός ή κατευθείαν νηπιαγωγείο; Την απάντηση στην ερώτηση αυτή θα την δώσεις η ίδια στον εαυτό σου. Σίγουρα πρέπει να σκεφτείς όλες τις παραμέτρους και να ζυγίσεις τα αρνητικά και τα θετικά που έχει η απόφαση αυτή. Πλέον το προνήπιο(4 ετών) έχει καθιερωθεί ως...

Οργανώσου και άλλαξε ζωή!

από την Κατερίνα Πιπέρη Κάθε χρόνο τέτοια εποχή νιώθω την ανάγκη να οργανωθώ λιγάκι. Θέλω να οργανώσω τις δραστηριότητες και τις υποχρεώσεις μου, να θέσω νέους στόχους και να βρω τους τρόπους που θα με βοηθήσουν να κάνω τα όνειρα μου πραγματικότητα. Άλλωστε, τώρα είναι η ιδανική εποχή για να...

Θεωρείς "χαμένο" το χρόνο που παίζει το παιδί σου;

από τη Φαίη Φιλιπποπούλου Πόσο σημαντικό είναι άραγε το παιχνίδι για ένα παιδί στην προσχολική ηλικία; Η απάντηση στην ερώτηση αυτή είναι πως το παιχνίδι είναι πάρα πού σημαντικό και ίσως είναι το μόνο μέσο με το οποίο το παιδί μαθαίνει πληροφορίες για τον κόσμο, αλλά και η μόνη ενασχόληση που...

Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; 6 υπέροχα tips

από την Κατερίνα Πιπέρη Όλοι μας περνάμε από διάφορες φάσεις κατά καιρούς. Κάποιες αλλόκοτες, κάποιες πολύ δημιουργικές, κάποιες πολύ ευτυχισμένες, κάποιες όχι και τόσο. Και ειδικά σε αυτές τις τελευταίες είναι που θέλουμε να αλλάξουμε τις συνήθειες μας, να ξεκολλήσουμε, να ανανεωθούμε. Αυτό βέβαια...

Μικρά tips για την ομαλή επιστροφή στο σχολείο, μετά τα Χριστούγεννα

από τη Φαίη Φιλιπποπούλου Διακοπές……. Τέλος. Μια φράση που όταν την ακούς σίγουρα δεν χαίρεσαι. Όταν όμως είσαι γονιός μπορεί να αισθανθείς μια μικρή ανακούφιση αφού γνωρίζεις πως από βδομάδα, τα παιδάκια σου, που επί 15 ημέρες τα είχες στο σπίτι, θα πάνε επιτέλους στο σχολείο. Μην με ρωτήσεις πως...

Αυτό μπορείς να διορθώσεις για να έχεις εύκολη μέρα

από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή «Ας το αφήσω για αύριο καλύτερα». Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την φράση; Η αναβλητικότητα περιγράφεται ως αδράνεια, κακή διαχείριση του χρόνου οδηγώντας σε χωρίς λόγο καθυστέρηση των καθηκόντων. Η αναβλητικότητα, επίσης δηλώνει χάσμα ανάμεσα στην πρόθεση και στην...

Υπάρχει Άγιος Βασίλης;

από τη Φαίη Φιλιπποπούλου Εσένα τι δώρο θα ήθελες να σου φέρει φέτος ο άγιος Βασίλης; Μην μου πεις πως όταν ήσουν παιδί δεν περίμενες με ανυπομονησία τον αξιαγάπητο, χαμογελαστό παππού με την μεγάλη κοιλιά, τα άσπρα γένια και την κόκκινη στολή, που φτάνει από τον βορρά με το έλκηθρο το οποίο...

Pages